돼지고기요리1 돼지고기로 만드는 유아식 아이디어 : 돼지고기 감자조림, 브로콜리 볶음, 미트볼 오늘은 이유식이나 유아식에 자주 등장하는 돼지고기를 소개해 드릴까 합니다. 단백질, 필수 비타민과 미네랄이 포함된 돼지고기는 아이의 성장과 건강에 도움을 줍니다. 기존에는 돼지고기를 빨리 먹이면 안 된다는 인식이 있었지만, 변경된 이유식 지침에 따르면 6개월 이후에 소고기, 닭고기, 돼지고기 등 모두 구분 없이 먹일 수 있다고 합니다. 다만 알러지 테스트는 필수입니다. 돼지고기의 영양 정보, 궁합이 좋은 음식과 간단한 유아식 레시피까지 소개해 드리겠습니다. 기름기가 많은 돼지고기 부위는 소화기가 미성숙한 아기들에게는 적합한 재료가 아닙니다. 이유식과 유아식으로 적합한 돼지고기 부위는 기름기가 적은 살코기 부위로 아래와 같습니다. 지방 함량이 적고 부드러운 식감의 안심(Tenderloin) 단백질이 풍.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
